Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je mýtus.

Vypadá to, že jsem se asi zbláznila 🤪, že? Popírat téma celého tématického týdne! Ale vydržte!  Nebude to (doufám) tak horké!

Mnoho lidí se snaží přijít na to, jak žít plnohodnotný život uprostřed všech požadavků moderní společnosti. A je možné, že jsme podlehli mýtu, že když nalezneme rovnováhu, najdeme klid, spokojenost a možná i radost. ⚖️

Tento koncept má ale háček. Skutečná rovnováha neexistuje. Život je neustále v pohybu. 🌪️ Věci se neustále mění. Možná i to je důvod, proč tolik lidí, kteří hledají „rovnováhu“, padají do pocitu viny, že jsou nemožní, že jí ještě neobjevili. Paradoxně snaha o „rovnováhu“ může věci spíše zhoršit než zlepšit.

Místo toho, abychom se hnali za chimérou, je užitečnější si uvědomit tyto 3 okolnosti:

1. Práce je součástí života.

Zatímco práce a život jsou odlišné, lidé mají tendenci zapomínat, že práce (škola) je součástí života. Není to tak, že by naše kariéry existovaly v nějakém podivném prostoru.

A i když se někdy může zdát práce (škola) jako nutné zlo, nemusí tomu tak být. Bez ohledu na to, co děláte, vaše kariéra/studium může být obohacující součástí vaší lidské zkušenosti.

2. Nejde o to „dělat to správně“. Jde o to žít dobře.

Když se lidé zaměří na rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, riskují, že se spokojí s málem. Pamatujte, že cílem života není vyvažovat bolest (práci) a potěšení (život). Mnohem důležitější je žít ve spokojenosti. Užitečnější je spíše si položit otázku: Žiji dobře?

Pokud nežijete dobře – nestaráte se o sebe, činíte nezdravá rozhodnutí a dáváte do své práce vše, přičemž život mimo práci zanedbáváte – pak nebude záležet na tom, zda jsou vaše kariéra a osobní život „vyvážené“. Podpoříte pouze negativní status quo.

3. Když se cítíte opotřebovaní, dopřejte si.

Nic neokrádá radost ze života rychleji než myšlení nedostatku. Nemám peníze – nemůžu jet na výlet. Nemám dost času – nemůžu si jít zacvičit. Nemám dost průbojnou povahu – nemůžu si říct o zvýšení platu. Nemám dost svobody – nemůžu dělat věci, které se mi líbí a které mě naplňují. Ale můžete! Dopřejte si, co život nabízí.

Náš život je takový, jaký my ho každodenně žijeme – ať se nám to líbí nebo ne.

Nelíbí se vám, jak v současné době Váš život vypadá? Ráda se s vámi na něj podívám. Rezervujte si 30 minutovou konzultaci ZDARMA zde a společně prozkoumáme, jak byste mohli žít spokojeněji.

Jitka 🌹

#positivevibes #nacestekespokojenosti  #beyourself #koucink #coachjitkatips #personalgrowth #themeoftheweek  #coachjitka #uplift #tematydne #osobnirozvoj #personaldevelopment #worklifebalance #balnace #rovnovaha